Αν ψάχνετε για μια ολιστικη προσεγγιση στην υγεία και θέλετε να ανακαλύψετε τις εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας, τότε ένας θεραπευτής ολιστικής ιατρικής μπορεί να είναι η ιδανική επιλογή για εσάς.
Ο ολιστικός ιατρός προσεγγίζει την υγεία του ανθρώπου ως ένα σύνολο, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις διαστάσεις του: σωματική, ψυχική και πνευματική. Αν το δούμε ως μια συγκριση ολιστικής και συμβατικής ιατρικής, τότε η παραδοσιακή ιατρική επικεντρώνεται στα συγκεκριμένα συμπτώματα, ενώ ο ολιστικός ιατρός εξετάζει τον οργανισμό ως ένα ενιαίο σύστημα, αναζητώντας τις βαθύτερες αιτίες των προβλημάτων υγείας. Επιπλέον, συνεργάζεται στενά με τον ασθενή, ενθαρρύνοντάς τον να αναλάβει ενεργό ρόλο στη διαδικασία για την φυσική θεραπεία μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την άσκηση.
Συγκριση ολιστικής και συμβατικής ιατρικής
Οι δύο προσεγγίσεις, η παραδοσιακή και η ολιστική θεραπευτική, μπορούν να συμβάλουν στην παροχή εξατομικευμένης φροντίδας. Η ολιστικη ιατρική εστιάζει στον ολιστικό άνθρωπο και αναζητά τις αιτίες των προβλημάτων υγείας σε πολλαπλά επίπεδα, ενώ η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπείες για συγκεκριμένες παθήσεις. Ο συνδυασμός των δύο μπορεί να οδηγήσει σε πιο εξατομικευμένα θεραπευτικά σχέδια, τα οποία λαμβάνουν υπόψη τις μοναδικές ανάγκες κάθε ασθενούς.
Στο πλαίσιο της έρευνάς μας για εναλλακτικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, αναζητήσαμε να συνομιλήσουμε με έναν εκπρόσωπο της ολιστικής ιατρικής, έναν ολιστικό γιατρό. Ο στόχος μας ήταν να βρούμε έναν επαγγελματία με εκτενή εμπειρία και βαθιά γνώση του πεδίου, ώστε να μας παρέχει ακριβείς και αξιόπιστες πληροφορίες. Θεωρήσαμε σημαντικό ο συνομιλητής μας να διαθέτει τόσο θεωρητική κατάρτιση όσο και πρακτική εφαρμογή των αρχών στην ολιστικη θεραπεια αλλά και γνώση της παραδοσιακής ιατρικής, προκειμένου να μας προσφέρει μια ολοκληρωμένη και τεκμηριωμένη άποψη για τις μεθόδους και τα οφέλη στην υγεία και την ευεξία.
H Dr. Eirini Dimitriou ξεκινώντας από το πτυχίο της Γενικής Ιατρικής εξειδικεύτηκε στην Ολιστική Ιατρική και την Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Όπως η ίδια αναφέρει μέσα από ένα ολιστικό πάντα πρίσμα, θέλησε να βρει την δική της αλήθεια, την δική της θεραπευτική συνθετική προσέγγιση, να εξερευνήσει και να βιώσει η ίδια τα θεραπευτικά όρια της κλασικής ιατρικής και τις πραγματικές θεραπευτικές προεκτάσεις που άλλες προσεγγίσεις μπορούν να προσφέρουν.
Η κα Δημητρίου προέρχεται από μια οικογένεια και ένα περιβάλλον όπου η ολιστική προσέγγιση ήταν η καθημερινότητα. Η μητέρα της είναι η γνωστή Αλεξάνδρα Δημητρίου όπου έχει ιδρύσει το Vitality , Κέντρο ολιστικής υγείας, από τα παλαιότερα και πιο αξιόπιστα κέντρα Ολιστικής και εναλλακτικής προσέγγισης, όπου είναι και ο χώρος που υποδέχεται τους ασθενής της η Dr Ειρήνη Δημητρίου.
Η συνομιλία μαζί της αποδείχθηκε εξαιρετικά εποικοδομητική, καθώς μας παρείχε μια πληθώρα ενδιαφερουσών και διαφωτιστικών απαντήσεων. Οι γνώσεις και οι εμπειρίες που μοιράστηκε μαζί μας η κυρία Δημητρίου ήταν πολύτιμες, προσφέροντάς μας μια βαθύτερη κατανόηση της ολιστικής προσέγγισης στην υγεία. Σας προσκαλούμε να διαβάσετε παρακάτω τις λεπτομέρειες αυτής της συζήτησης, όπου θα βρείτε τις απαντήσεις της, οι οποίες καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων σχετικά με την ολιστική ιατρική και τις εφαρμογές της.
Τι σας οδήγησε να ασχοληθείτε με την ολιστικη ιατρικη;
Η παρατήρηση. Του τι λειτουργεί και τι όχι. Από τότε που θυμαμαι τον εαυτό μου, αναζητώ λύσεις. Για τον ψυχικό πόνο, για τις δυσκολίες που περνά το σώμα, για τον πιο αποτελεσματικό τρόπου φροντίδας ενός συμπτώματος. Ακούγοντας τους ανθρώπους, ασθενείς και μη και παρατηρώντας την προσωπική μου εμπειρία, έγινε καθαρό πως η ρίζα ενός προβλήματος βρίσκεται βαθύτερα από ότι συνήθως πιστεύεται. Έτσι οδηγήθηκα να ψάξω μονοπάτια και τρόπους που συνδυάζοντάς τα, θα έδιναν ένα ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα από ότι αν εφαρμόζονταν καθένα ξεχωριστά.
Τι σημαίνει ολιστική προσέγγιση;
Είναι η ολότητα. Το ότι ο άνθρωπος δεν είναι ένα συναρμολογημένο από άσχετα κομμάτια σύστημα, αλλά ένα οργανικό όλον, όπου τα πάντα επικοινωνούν και αλληλοεπηρεάζονται. Βλέποντας τον άνθρωπο κάτω από αυτό το πρίσμα, το σώμα, τα συναισθήματα, οι σκέψεις, η ηλεκτομαγνητική δύναμη, η ψυχή, το πνεύμα, είναι ένα. Μπορούμε να εργαζόμαστε εστιάζοντας όπου επιλέξουμε κάθε φορά και δεν χρειάζεται και δεν πρέπει να αγνοούμε ούτε στιγμή την αλληλοσυνδεόμενη και αλληλοεπηρεαζόμενη πραγματικότητα του ανθρώπινου οργανισμού.
Πώς διαφέρει η προσέγγισή σας, ως ολιστικός ιατρός, από αυτή της συμβατικής ιατρικής;
Κατα την διάρκεια των σπουδών μου στην ιατρική και ειδικότερα κατα την διάρκεια των μαθημάτων στην ειδικότητα της γενικής ιατρικής κάθε λίγους μήνες αλλάζουμε τμήμα στο νοσοκομείο. Στην χειρουργική κάνουμε τις επεμβάσεις, στην καρδιολογική ασχολούμαστε με την καρδιά, στην ψυχιατρική με τα ψυχικά και ψυχιατρικά συμπτώματα, στην δερματολογία με τα δερματικά συμπτώματα κ.ο.κ. Η συμβατική ιατρική συνήθως αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως
«τμήματα προς επισκευή». Θεραπευτικά επίσης, εστιάζει στο φάρμακο και το χειρουργείο ως εργαλεία.
Στη δική μου προσέγγιση, ως ολιστικός ιατρός, ξεκινώντας, το ιατρικό ιστορικό που λαμβάνεται είναι ολιστικό, άσχετα με το αν κάποιος προσέρχεται για πόνο στην μέση ή για να φροντίσει την πρεσβυωπία. Συλλέγονται πληροφορίες για όλα τα επίπεδα ύπαρξης του ανθρώπου. Αυτό γίνεται αντιληπτό και από τον ασθενή ο οποίος νιώθει ολόκληρος καθώς μοιράζεται πληροφορίες για αυτό που τον απασχολεί αλλά και για όλο το πλαίσιο που βιώνει. Τα συμπτώματα δεν θεωρούνται το «κακό προς εξολόθρευση» αλλά η γλώσσα με την οποία το σώμα επικοινωνεί το τι το βαραίνει.
Ακούμε λοιπον προσεκτικά.
Στην συνέχεια, τα θεραπευτικά εργαλεία που έχει ο ολιστικός ιατρός στην διάθεση του, χρησιμοποιούνται για να ωθούν τον οργανισμό να ενεργοποιήσει τις δυνάμεις αυτοίασης κι εξισορρόπησης και να επιστρέψει στην υγεία.
Dr Δημητρίου μετά τα χρόνια εμπειρίας ποιες είναι οι πιο συχνές θεραπείες ή μεθόδους που χρησιμοποιείτε;
Στο Vitality, το οποίο είναι από το πρώτο κέντρο Ολιστικής Ιατρικής και Ψυχοθεραπείας, με έτος ίδρυσης το 1982, όπου υποδέχομαι τους ασθενής μου, αλλά και διαδικτυακά μέσω σύγχρονων μέσων τεχνολογίας, συχνά χρησιμοποιώ τον βελονισμό, την εκπαίδευση της αναπνοής, την ολιστικη διατροφη και τη νηστεία, την συνθετική ψυχοθεραπεία, την υπνοθεραπεία RTT, τα access bars και διαδικασίες σώματος και τον διαλογισμό. Καθώς και πολλά άλλα εργαλεία που έχει στην φαρέτρα του ένας καλά εξειδικευμένος ολιστικός ιατρός.
Πώς εξατομικεύετε τη θεραπεία για κάθε ασθενή;
Ο ασθενής προσέρχεται με συγκεκριμένο αίτημα.
Σέβομαι αυτή την προτεραιότητα και μέσα από το ολιστικό ιστορικό που θα λάβω, αντιλαμβάνομαι ένα πλάνο που θα βοηθήσει από πολλές όψεις την ίαση, τόσο για το πρωτεύον σύμπτωμα όσο και για ολόκληρο τον οργανισμό και τον άνθρωπο.
Ο δρόμος του καθένα προς την υγεία είναι μοναδικός.
Ποια είναι η άποψή σας για το συνδυασμό συμβατικής και ολιστικής ιατρικής;
Είναι θεμιτός και πολλές φορές απαραίτητος. Πιστεύω στην σωστή χρήση του κάθε θεραπευτικού εργαλείου κι όχι στο να αποκλείουμε εργαλεία, επειδή επι του παρόντος δεν τα χρειαζόμαστε. Τα συμβατικά φάρμακα, η εγχείρηση, ο βελονισμός , η άσκηση της αναπνοής και του σώματος, η ψυχοθεραπεία είναι όλα χρήσιμα κι ανακουφιστικά όταν τα λαμβάνουμε στην σωστή δόση και την σωστή στιγμή. Το να αναγνωρίσει κανείς τι χρειάζεται και πότε είναι μια ζωντανή αναγκαία κι ενδιαφέρουσα διαδικασία στην οποία ο ολιστικος ιατρος έχει σπουδαίο ρόλο.
Ποιες είναι οι πιο συχνές παθήσεις που αντιμετωπίζετε ως ολιστικός ιατρός;
Το εύρος των παθήσεων και των συμπτωμάτων είναι μεγάλο. Το κοινό σημείο των ανθρώπων που με επιλέγουν ως συνοδοιπόρο στην διαδρομή της ίασης με βάση την Ολιστική προσέγγιση στην υγεία, είναι η επιθυμία να προσεγγίσουν το σώμα τους διαφορετικά, να μάθουν και να αλλάξουν, να βοηθήσουν τον εαυτό τους από το βάθος προς την επιφάνεια κι απ’ την επιφάνεια προς το βάθος.
Ενδεικτικά κάποιες παθήσεις που αντιμετωπίζω ως ολιστικός ιατρός είναι:
- Ολιστική θεραπεία για Άσθμα
- Ολιστική θεραπεία για Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
- Ολιστική θεραπεία για Ροχαλητό
- Ολιστική θεραπεία για Υπνική Άπνοια
- Ολιστική θεραπεία για Άγχος
- Ολιστική θεραπεία για Μυοσκελετικοί Πόνοι
- Ολιστική θεραπεία για Κόπωση
- Ολιστική θεραπεία για Υπέρταση
- Ολιστική θεραπεία για Παχυσαρκία
- Ολιστική θεραπεία για Κατάθλιψη
- Ολιστική θεραπεία για Ωχρά Κηλίδα
- Ολιστική θεραπεία για Πρεσβυωπία
- Ολιστική θεραπεία για Αυτοάνοσα
- Ολιστική θεραπεία για Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
- Ολιστική θεραπεία για Ορμονικές Διαταραχές
- Ολιστική θεραπεία για Υπογονιμότητα
- κ.α.
Πώς μπορεί κάποιος να ενσωματώσει ολιστικές πρακτικές στην καθημερινή του ζωή;
Λαμβάνοντας υποστήριξη, αλλάζοντας και υιοθετώντας νέες συνήθειες. Αν κανείς παρατηρήσει τι δεν λειτουργεί, αυτόματα αναζητά τρόπους να το διορθώσει. Αυτή είναι μια δομική λειτουργία του ανθρώπου από την αρχή της ιστορίας του. Χρειάζεται να διευκολύνουμε αυτό το ένστικτο της αυτοβελτίωσης να ξυπνήσει και στην συνέχεια να δοκιμάσουμε στην πράξη τί από την πληθώρα των τρόπων κι εργαλείων εκεί έξω, μας βοηθά.
Το πότε και τι τρώμε, το πότε και πόσο γυμναζόμαστε, το πώς αναπνέουμε, το πώς μιλάμε στον εαυτό μας και πώς σχετιζόμαστε με τους γύρω, το τί ονειρευόμαστε να πετύχουμε και πώς προχωράμε προς τα εκεί, όλα είναι στο χέρι μας να τα αλλάξουμε όταν το επιλέξουμε.
Πώς αντιμετωπίζει το στρες και τα ψυχοσωματικά προβλήματα ο ολιστικός ιατρός;
Ο ολιστικοσ ιατροσ τα αντιμετωπίζει όπως όλα, το αντιμετωπίζουμε ολιστικά. Βοηθάμε το σώμα και το νευρικό σύστημα να έρθει σε μια όλο και περισσότερο ισορροπημένη κατάσταση και παράλληλα αποφορτίζουμε τον εγκέφαλο από τις περιττές πληροφορίες και υποστηρίζουμε ψυχικά το άτομο ώσπου η νέα ισορροπία να γίνει φύση του, δηλαδή η δύναμη της νευροπλαστικότητας να αλλάξει το νευρικό σύστημα και να γίνει οικεία η καινούρια κατάσταση ισορροπίας.
Το σώμα έχει την δική του γλώσσα και μέσα από τα συμτπωματα που εμφανίζει, θέλει κάτι να επικοινωνήσει για να πετύχει την βελτίωση της ποιότητας ζωής. Το ακούμε με προσοχή και με σεβασμό στον ρυθμό και τα όριά του ανταποκρινόμαστε σε αυτό που χρειάζεται.
Ποιες είναι οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει η ολιστική ιατρική σήμερα;
Η ολιστική ιατρική κερδίζει γρήγορα και σταθερά την προτίμηση των ανθρώπων που βλέπουν τα οφέλη της ολιστικής ιατρικής. Δυστυχώς η συμβατική ιατρική έχει υπάρξει ελλιπής και υπερ-παρεμβατική πολλές φορές. Η ολιστική προσέγγιση καλείται να φροντίσει ανθρώπους που «έχουν δοκιμάσει τα πάντα» και είναι ήδη αρκετά επιβαρυμένοι. Επίσης ώς ένας τρόπος προσέγγισης που απαιτεί την δράση και πρακτική συνεργασία του ασθενούς.
Ένας ολιστικός ιατρός απευθύνεται σε όσους έχουν λίγο ή πολύ αυτό το μεράκι, του να βοηθήσουν τον εαυτό τους και όχι να περιμένουν ένα «μαγικό χάπι» να τους σώσει.
Τι συμβουλή θα δίνατε σε κάποιον που ενδιαφέρεται να τον συνδράμει ένας ολιστικός ιατρός στην πορεία της υγείας του; Σε κάποιον που ρωτάει “Πού να βρω έναν ολιστικό ιατρό”;
Σημαντικό είναι το να ξεκινήσει την αναζήτηση. Να γνωρίσει ότι υπάρχει πάντα κι άλλος τρόπος να δει και να κάνει τα πράγματα, υπάρχουν πάντα κι άλλες πηγές να ανακαλύψει. Το δέος κι ο σεβασμός απέναντι στην φύση του ίδιου του σώματος και του ανθρώπου είναι επίσης σημαντικά, δίνουν την ψυχική δύναμη για να να εστιάσει πρακτικά σε αλλαγές του τρόπου ζωής, στο πώς να τρώει, πώς να αναπνέει, πώς να νιώθει καλύτερα, πώς να επιλέγει φυσικά προϊόντα για την υγεία κτλ και να μάθει και να ασκηθεί σε αρκετά εργαλεία ώστε να νιώθει ευεξία κι αισιοδοξία.
Ποια είναι η άποψή σας για την προληπτική ιατρική και πώς εφαρμόζετε αυτή την προσέγγιση στην πρακτική σας;
Από την αρχαιότητα ακόμα έχουμε αντιληφθεί ότι η πρόληψη είναι η ευφυέστερη προσέγγιση της υγείας. Πολλοί από τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι είναι υγιείς και αναζητούν να διατηρήσουν και να βελτιώσουν τα επίπεδα ενέργειας κι ευεξίας, τις αθλητικές και καλλιτεχνικές τους επιδόσεις.
Η εξέλιξη και η πορεία ενός ανθρώπου είναι σταθερά βελτιούμενη όταν:
- Γνωρίζει πώς να αναπνέει
- Γνωρίζει πότε να τρώει
- Γνωρίζει πότε να μην τρώει
- Γνωρίζει πόσο να ασκείται
- Γνωρίζει πόσο να αναπαύεται
- Λαμβάνει έναν βελονισμό τον μήνα για το σώμα και για την όραση
- Έχει σταθερή ψυχική υποστήριξη και αυτογνωσιακή εκπαίδευση.
Πώς αντιμετωπίζετε τις χρόνιες παθήσεις από ολιστική σκοπιά;
Ως ολιστικός ιατρός πιστεύω και βλέπω καθημερινά πως τα συμπτώματα των χρόνιων παθήσεων μπορούν να αντιστραφούν. Δεν είναι κάτι που απλά συνέβη και πρέπει τώρα να το «παντρευτείς» ή να ζήσεις έτσι την υπόλοιπη ζωή σου. Όλα σχεδόν τα συμπτώματα των χρόνιων παθήσεων αναπτύχθηκαν μαζί με τον «πολιτισμό» της ομαδικής εργασίας, των ωραρίων και του τρόπου που η ζωή οργανώθηκε τους τελευταίους αιώνες, φέρνοντας τον άνθρωπο μακρυά από την φύση του.
Ο τρόπος ζωής λοιπόν παίζει καίριο ρόλο κι αλλάζοντάς τον, επηρεάζουμε άμεσα και τα συμπτώματα.
Φροντίζοντας την διατροφή, την αναπνοή, την ανάπαυση, την ψυχική υποστήριξη και μειώνοντας τις σωματικές και ψυχικές τοξίνες διευκολύνουμε την αντιστροφή των συμπτωμάτων και την ιάση.
Πώς βλέπετε το μέλλον της ολιστικής ιατρικής και πού πιστεύετε ότι κατευθύνεται ο τομέας;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν καλύτερες λύσεις στα προβλήματά τους. Λύσεις που να λειτουργούν και να σέβονται την αλήθεια του ανθρώπου σε όλα του τα επίπεδα. Να βοηθούν χωρίς παρενέργεις μέσα από συμπληρωματική ιατρική.
Πιστεύω ότι η ολιστική προσέγγιση είναι το μέλλον κι η ανάπτυξή της σε παγκόσμιο επίπεδο το δείχνει καθαρά.
Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να υιοθετήσουν έναν πιο ολιστικό τρόπο ζωής;
Πολύ συχνά αποκλείουν την συμβατική ιατρική και τους τρόπους που προτείνει. Δεν χρειάζεται διαχωρισμός, χρειάζεται σύνθεση. Επίσης πολλές φορές επιλέγουν ο «ολιστικός ιατρός» τους να είναι μια ελλιπής ενημέρωση από βίντεο των κοινωνικών δικτύων ή ένα βιβλίο ή η γνώμη ενός φίλου. Όπως κάθε τέχνη – και η ολιστική φροντίδα του οργανισμού μπορεί να θεωρηθεί επιστήμη και τέχνη μαζί -, ένας έμπειρος ολιστικός ιατρός και μια ατομική, προσαρμοσμένη στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ανθρώπου προσέγγιση, είναι εξαιρετικά σημαντικά για την επιστροφή στην υγεία.
Τι θα λέγατε σε κάποιον που φοβάται ή διστάζει να ακολουθήσει μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία του;
Θα πρότεινα να ενημερωθεί επαρκώς για την Ολιστικοι ιατροι Αθηνα, να εκτεθεί σε πληροφορίες και μαρτυρίες και να ακολουθήσει αυτό που τελικά θέλει, να επιλέξει ελεύθερα και χωρίς φόβο αυτό που νιώθει άνετα να κάνει.
Πιστεύω στην εσωτερική σοφία του ανθρώπου και της ζωής που, αν και δεν φαίνεται πάντα αμέσως, τον καθοδηγεί. Η πραγματικότητα και η ζωή, τα αποτελέσματα που θα έχει, θα τον οδηγήσουν την σωστή στιγμή και όταν οι συνθήκες θα είναι ώριμες, σε πιο ολιστικά μονοπάτια, αν το επιλέξει. Ο ολιστικός ιατρός και ολιστικός δρόμος δεν χρειάζεται πίεση, χρειάζεται συνειδητότητα, μεράκι και καλή υποστηρικτική παρέα στην διαδρομή.
