Ο καθένας γνωρίζει τον έντονο και παροδικό πόνο στη γάμπα που εμποδίζει κάθε κίνηση και προκαλεί την σκλήρυνση των μυών. Υπάρχουν βέβαια και δυσκολότερες περιπτώσεις όπως κράμπα στο στομάχι αλλά και κράμπα στον ύπνο.
Κράμπες και ηλικία;
Οι κράμπες εμφανίζονται σχεδόν σε κάθε ηλικία αλλά σπανιότερα στα παιδιά. Οσο μεγαλώνει όμως κανείς τόσο αυξάνεται και η συχνότητα. Αυτό είναι φυσικό μιας και η ευλιγισία είναι κάτι που μεγαλώνοντας το εξασκούμε ολοένα και λιγότερο. Αρα οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι είναι πιο συχνές και ειδικότερα τη νύχτα.
