Είναι καλύτερες οι φυσικές βιταμίνες, όπως αυτες περιεχονται στα τρόφιμα, απο εκείνες που περιέχονται στα συμπληρώματα διατροφής;
Δεν υπάρχει καμμία διαφορά.. Ο οργανισμός μας δεν μπορεί να διακρίνει κάποια διαφορά. Ο οργανισμός μας βέβαια μπορεί να προσλαμβάνει βιταμίνες C, B1, B6 απο τα καθημερινά μας λαχανικά και όσπρια αλλά να έχει απώλειες απο τις φυστικές ίνες για παράδειγμα. Μια ακόμα σημαντική διαφορά είναι είναι η πιο αργή και πλήρης απορρόφηση των βιταμινών μέσω των τροφών, που οδηγεί σε υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα. Εδω ίσως η καλύτερη λύση είναι ενζυμικά συμπληρώματα διατροφής με πεπτικά ένζυμα.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν προσφέρουν κάποιο ιδιαίτερο και σημαντικό όφελος για την υγεία μας.
Λάθος. Προσφέρουν πραγματικό όφελος και πολλές φορές μπορούν ακόμη και να αντικαταστήσουν φαρμακευτικά σκευάσματα.
Τα συμπληρώματα διατροφής αφορούν μόνο συγκεκριμένες ηλικίες.
Μύθος. Καλύπτουν όλες τις ηλικιακές ομάδες. Δεν παίζει κανένα ρόλο η ηλικία.
Υπάρχουν κάποιοι γενικοί ή ειδικοί κανόνες για τη χρήση, την ποσότητα και το χρόνο λήψης τους;
Οι κανόνες σχετικά με το χρόνο λήψης καθώς και οι πόσότητες καθορίζονται εξατομικευμένα.
Τι γίνεται σχετικά με τη συντήρηση και την αποθήκευσή τους;
Η διατήρηση των συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει να γίνεται με συγκεκριμένους και καθορισμένους κανόνες όπως:
- Σκιερό μέρος, δεν πρέπει να τα χτυπάει ο ήλιος
- Τα περισσότερα διατηρούνται σε θερμοκρασία περιβάλλοντος
- Τα προβιοτικά, όχι όλα, χρειάζονται αποθήκευση στη συντήρηση του ψυγείου.
Μήπως όλη αυτό το νταβαντούρι για τα συμπληρώματα διατροφής είναι μια μόδα και θα περάσει;
Η διατροφική αξία των συμπληρωμάτων διατροφής είναι κάτι επιστημονικά αναγνωρισμένο εδω και πάρα πολλά χρόνια και κάθε χρόνο σχεδόν μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει συνεχώς την αξία τους,
Τα συμπληρώματα διατροφής, ειδικά οι καλύτερες πολυβιταμίνες και όσα συμπληρώματα είναι υψηλής ποιότητας και εδω η τιμή παίζει ρόλο είναι πιά Ανάγκη. Οι περισσότερες και οι καλύτερες πολυβιταμίνες και συμπληρώματα δεν είναι φτιαγμένες σε εργαστήρια αλλά επηρεάζονται και βασίζονται σε βότανα. Είναι φυτικά συμπληρώματα και συστήνονται για πάρα πολλές παθήσεις.
