Διαίτα μετά απο λαπαροσκοπική χολοκυστεκτομή
Η λαπαροσκοπική χολοκυστεκτομή μπορεί να είναι πια μια εγχείρηση ρουτίνας, ακίνδυνη και ανώδυνη εαν είστε στα χέρια ενός έμπειρου χειρουργού αλλά αυτό δεν σημαίνει οτι δεν μπορεί να έχετε παρενέργειες.
Ειδικά μετά την χολοκυστεκτομή και την αφαίρεση χολόλιθων πολλοί μπορεί να έχουν διάρροια. Στις περισσότερες περιπτώσεις η διάρροια κρατάει μερικές εβδομάδες η και μήνες.
Δεν υπάρχει μια δίαιτα που να είναι εξειδικευμένη και πρέπει να ακολουθήσετε αλλά σίγουρα θα πρέπει να έχετε σοβαρά υπόψη κάποια σημεία.
Πρώτα θα πρέπει να αναλογιστείτε το λόγο της διάρροιας. Η διάρροια μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης φαίνεται να σχετίζεται με τη απελευθέρωση χολής κατευθείαν στο έντερο. Φυσιολογικά, η χολήδόχος κύστη συγκεντρώνει και μαζεύει τη χολή και την απελευθερώνει για να βοηθήσει τον οργανισμό την ώρα της πέψης του λίπους. Οταν η χοληδόχος κύστη αφαιρείται , η χολή είναι αραιή και διαρρέει πιο συχνά στο έντερο δημιουργώντας την αγαπημένη μας διάρροια..
Επίσης η ποσότητα του λίπους που τρώμε κάθε φορά έχει σημασία και παίζει ενα σημαντικό ρόλο. Μικρότερες ποσότητες λίπους είναι πιο καλές για την πέψη ενω παράλληλα μεγαλύτερες ποσότητες μένουν απεπτες και προκαλούν καούρες, αέρια, φουσκώματα, δυσπεψία και διάρροια.
Συμβουλές
Λιγότερο Λίπος στη διατροφή
Αποφύγετε φαγητά με υψηλα λίπη, τηγανητά και παχυντικές σάλτσες για μια τουλάχιστον μια εβδομάδα μετά την επέμβαση χολοκυστεκτομής.
Προτιμήστε διατροφή χωρίς καθόλου λίπη η χαμηλή σε λίπη. Οχι περισσότερο απο 3 γραμμάρια λίπους η μερίδα. Κοιτάξτε τις ταμπέλες σε κάθε συσκευασία και μοιράστε τις μερίδες σας στη μέση. Παρολα αυτά εαν, όπως σε πολλούς ανθρώπους, η λιπαρή τροφή σας είναι απαραίτητη γιατί σας βοηθάει να σκέφτεστε καλύτερα και θέλετε να μην ελέγχετε σε κάθε τροφή που λαμβάνετε το κουτί και να ζυγίζετε τις μερίδες σας τότε υπάρχει μια καλή λύση να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένα προϊόντα όπως πεπτικά ένζυμα και Lypo Gold που είναι φυσικά ένζυμα εξειδικευμένα για τη διάιτα μετά τη χολοκυστεκτομή. Φυσιολογικά, τα λίπη δεν πέπτονται παρά μόνο όταν φθάσουν στο λεπτό έντερο. Με τη λήψη πεπτικων ενζύμων με την τροφή, η πέψη του λίπους μπορεί να αρχίσει νωρίτερα και να αποφευχθεί το stress στη χοληδόχο κύστη, το ήπαρ και το πάγκρεας. Αυτό, επιτρέπει να τον καλύτερο μεταβολισμό των λιπών με κατανάλωση πολύ λιγότερης ενέργειας. Όταν το πεπτικό ένζυμο λαμβάνεται ανάμεσα στα γεύματα, η λιπάση υποστηρίζει τη φυσιολογική ικανότητα του οργανισμού να απομακρύνει τα λιπίδια από το αίμα και έτσι προάγει τη διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης στα επιθυμητά φυσιολογικά επίπεδα.
Αυξηση φυτικών ινών
Αυτά βοηθούν στην φυσιολογική λειτουργία του εντέρου. Βάλτε κριθάρι και βρώμη στη καθημερινή σας δίαιτα. Προσοχή όμως να αυξήσετε την ποσότητα σιγά σιγα. Με τη λογική εβδομάδων γιατί η απότομη αύξηση φυτικών ινών μπορεί να δημιουργήσει κράμπες και αέρια.
Μικρότερα και πιο συχνά γεύματα
Ενα υγιεινό γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει μικρές ποσότητες πρωτείνης χωρίς πολύ λίπος όπως πουλερικά, ψάρι, γαλακτοκομικά χωρίς λιπαρά μαζί με λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.
Επίσης καλό θα είναι να μειώσετε
- Καφε
- Γαλακτοκομικά
- Λιπαρά
- Πολύ γλυκά φαγητά
Μιλήστε με το γενικό χειρουργό σας εαν η διάρροια δεν εξαφανιστεί η επιδεινωθεί η όταν υπάρξει απώλεια βάρους. Ο χειρουργός ισως σας προτείνει και πολυβιταμίνες η και κάτι άλλο μαζί με το Lypo Gold.